Kunst und Therapie

Kunst ist immer auch eine „Therapie“ im Sinne von Selbsterfahrung und Selbstausdruck.

Das Thema einer Kunstsitzung kann sehr unterschiedlich sein und wird von mir als Heilmethode eingesetzt,

• um das kreative Potential zu entdecken und besser zu nutzen
• um belastende Bilder zu verarbeiten
• um Erkrankungen positiv zu beeinflussen bzw. zu begleiten
• um Antworten und neue Wege zu finden
• um sich den eigenen inneren Bildern und Träumen bewusster zu werden
• um Stress und negative Emotionen besser bewältigen zu können bzw. zu verarbeiten

Oft haben Kinder und Erwachsene durch Stress und Leistungsdruck Schwierigkeiten, sich zu entspannen. Auf Wunsch kann daher eine Sitzung mit einer Entspannungsübung beginnen bzw. unterstützt werden.

Ich stelle eine vielfältige Auswahl an Materialien und den entsprechenden Platz zur Verfügung, um einen kreativen Malprozess zu ermöglichen (siehe Kunstmethoden und Techniken).

In keinem Fall sind Vorkenntnisse erforderlich.

Eine Therapiesitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten.